Skin Careดูแลความงามผิวหน้า

รักษาสิวอุดตัน 9 ข้อผิดพลาดที่ทำให้รักษาสิวไม่หาย

5.6KViews

รักษาสิวอุดตัน – รักษายังไงก็ไม่หาย พลาดตรงไหนกันรักษามาตั้งนานไม่ว่าจะเป็นสิวที่เกิดจากความเครียดหรือการต่อสู้กับสิวเรื้อรังการหาวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาสิวที่น่ารำคาญเหล่านี้ออกจากใบหน้าไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปเพื่อให้ง่ายขึ้นเราได้รวบรวมข้อผิดพลาดทั่วไปเกี่ยวกับรักษาสิวอุดตัน

ทำความสะอาดหน้าไม่พอ

รักษาสิวอุดตัน ด้วยตัวเอง
ในแต่ละวันใบหน้าของเราต้องเจอกับมลพิษและสัมผัสกับหลายอย่างทำให้วิธีรักษาสิวอุดตันนั้นทำได้ยากขึ้น หลายครั้งที่เราสัมผัสใบหน้าในขณะที่มีเหงื่อซึ่งจะทำให้เกิดการอุดตันรูขุมขนในขณะที่เราออกกำลังกายและการแต่งหน้าทั้งหมดที่เราจัดมาเต็มแบบชุดใหญ่(รวมทั้งค่ำคืนที่เรานอนหลับไปโดยไม่ได้ทำความสะอาดใบหน้า)

ถึงแม้จะไม่มีบทสรุปว่าคนที่มีผิวสุขภาพดีควรล้างหน้าหรือทำความสะอาดบ่อยแค่ไหน แต่ข้อมูลจากการวิจัยก็แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าจะเป็นผลดีต่อใบหน้าหากทำความสะอาดหน้าสองครั้งต่อวัน ถ้าเราใช้เครื่องสำอางค์อย่างสม่ำเสมออยู่แล้วแนะนำว่าให้ทำความสะอาด 2 ขั้นตอนต่อเนื่องโดยการทำความสะอาดครั้งแรก “คือการล้างเครื่องสำอางค์สิ่งสกปรกและทำความสะอาดน้ำมันบนใบหน้า” ในขณะที่การทำความสะอาดครั้งที่สองจะ “ทำความสะอาดผิว” ซึ่งนี่คือพื้นฐานของการรักษาสิวอุดตัน

ล้างหน้ามากเกินไป

รักษาสิวอุดตัน pantip

เราอาจคิดว่าการล้างหน้าทั้งวันจะทำให้รูขุมขนหายอุดตันและทำให้ผิวปราศจากสิวได้ อย่างไรก็ตาม”การทำความสะอาดผิวมากเกินไปอาจทำให้ผิวแห้ง” ซึ่งจะทำให้ผิวของเรามีการผลิตน้ำมันมากยิ่งขึ้นและทำให้เกิดสิวมากขึ้นนั่นเอง

ล้างหน้าก่อนทำความสะอาดร่างกายส่วนอื่น

ขั้นตอนการอาบน้ำของแต่ละคนอาจมีความแตกต่างกันไป แต่โดยปกติแล้วจะประกอบด้วยสามขั้นตอนคือทำความสะอาดร่างกาย ใบหน้าและเส้นผม แต่สิ่งหนึ่งที่เราอาจคิดไม่ถึงคือพวกแชมพูหรือครีมนวดผมมีส่วนผสมที่สามารถก่อให้เกิดการตกค้างบนใบหน้าของเราฉะนั้นหากเราจะทำความสะอาดในห้องอาบน้ำขอให้ทำขั้นตอนการล้างหน้าเป็นขั้นตอนสุดท้ายเพื่อให้มั่นใจว่าใบหน้าของเราสะอาดจริงๆ

การใช้ Skin Care หลายอย่างเกินไป

อีกหนึ่งสาเหตุของสิวอุดตัน หลายๆครั้งเราซื้อผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใบหน้าโดยมีผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันจำนวนมากเช่นเพื่อให้ผิวกระจ่างใส หน้าขาวหรืออื่นๆ เรียกว่าครบทุกสูตรคืออยากให้ใบหน้าได้รับประโยชน์เต็มที่จากทุกผลิตภัณฑ์ดูแลผิว แต่การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์แบบง่ายๆน้อยๆนั้นกลับให้ผลที่ดีกว่าเพราะขั้นตอนการใช้ที่ซับซ้อนโดยมีหลายขั้นตอนมักจะรุนแรงเกินไปสำหรับผิว

ใช้ผลิตภัณฑ์ที่แรงเกินไปกับผิวใบหน้า

เช่นเดียวกับการล้างหน้ามากเกินไปทำให้ผิวแห้งหากเราเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความแรงมากเกินไปสำหรับผิวใบหน้า ผู้ที่มีผิวบอบบางและแพ้ง่ายควรใช้ผลิตภัณฑ์อ่อนๆเมื่อต้องล้างหน้าและหลีกเลี่ยงการขัดผิวที่รุนแรงซึ่งอาจทำให้ผิวระคายเคืองแนะนำหากรักษาสิวอุดตันให้หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ใช้แอลกอฮอล์หรือผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ใบหน้ารู้สึกกระปรี้กระเปร่าและตึงตัวเกินไป

ไม่ได้ให้ความชุ่มชื้นกับผิว

สิวอุดตันที่แก้ม หลายคนเคยเป็นอาจเกิดจากความชุ่มชื้นไม่พอการใช้โลชั่นบำรุงผิวควรใช้อย่างสม่ำเสมอไม่รอจนใบหน้ารู้สึกแห้ง ผิวที่มีความชุ่มชื้นดีมีโอกาสน้อยที่จะผิวเสียและหากเรามีผิวมันก็อย่าปล่อยให้ผิวขาดความชุ่มชื้นผิวที่มีน้ำมันค่อนข้างมากเหมาะสำหรับที่จะใช้เจลและซีรั่มแทนที่จะเป็นครีมโลชั่นที่จะทำให้ครีมหนาขึ้นเพื่อการดูแลความงามของเรา

รักษาสิวอุดตัน แต่ตัดสาเหตุการเกิดสิวไม่หมด

วิธีรักษาสิวอุดตันหัวปิด หากมีสิวมากขึ้นในขณะทำการรักษาสิว เพียงแค่การล้างหน้าวันละสองครั้งและทาครีมคงไม่พอ เพราะชั้นของครีมที่ทำให้เป็นสิวที่เกิดขึ้นและเริ่มต้นเมื่อเรานอนหลับหากเป็นคนที่เกิดสิวได้ง่ายควรเปลี่ยนปลอกหมอนทุกวันหรือทุกๆสองสามวันเมื่อต้องการเลือกปลอกหมอนให้ใช้ผ้าฝ้ายเพราะปลอกหมอนผ้าฝ้ายดีกว่าผ้าอื่นเพราะเป็นผ้าธรรมชาติและมีการระบายอากาศที่ดีก็เป็นอีกเคล็ดลับรักษาสิวอุดตัน

อีกวิธีง่ายๆในการป้องกันแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวคือโทรศัพท์ของเราต้องสะอาด เพราะโทรศัพท์ไปกับเราทุกวันทุกที่มันจะทำให้สกปรกและเราก็กดมันลงบนใบหน้าเป็นเวลาหลายชั่วโมงในแต่ละสัปดาห์และถ่ายโอนสิ่งสกปรก เหงื่อและแบคทีเรียบนผิววิธีง่ายๆในการป้องกันไม่ให้เกิดสิวคือเช็ดทำความสะอาดโทรศัพท์มือถือเป็นประจำ

ไม่ได้รับประทานอาหารที่ถูกต้องเหมาะสม

การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้อวัยวะของเราทำงานอย่างถูกต้องและผิวก็เช่นกันผิวของเราเป็นสิ่งที่สำคัญยิ่งต่อสุขภาพภายในของเราและสิ่งที่เรากินนั้นสามารถช่วยหรือทำร้ายผิวของเราได้ถ้าอยากมีผิวที่ดีจะต้องอยู่ห่างจากอาหารที่มีน้ำตาลและอาหารแปรรูปทุกประเภทการกินอาหารที่มีน้ำตาลเป็นสาเหตุทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มสูงขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารที่เต็มไปด้วยน้ำตาลและอาหารที่ผ่านการขัดเกลาแปรรูปสามารถกระตุ้นให้เกิดสิวผดผื่นแดงและสิวได้ อาหารที่ต้านการอักเสบของสิวเช่นผักใบเขียวเข้ม,บลูเบอร์รี่สามารถลดการอักเสบและทำให้ผิวสดใส

ไม่ไปพบแพทย์เพื่อรักษาสิว

การเป็นสิวเป็นเรื่องปกติหากไม่มีการอักเสบที่มากก็จะไม่คิดที่จะไปพบแพทย์ผิวหนังเพราะสิวเป็นภาวะที่เกี่ยวข้องกับการระคายเคือง สิวไม่มีหัวเม็ดเล็กหรือการอักเสบและการติดเชื้ออาจทำให้เกิดแผลเป็น

ผิวของทุกคนแตกต่างกันดังนั้นผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใบหน้าที่เหมาะกับเพื่อนของเราอาจไม่เหมาะกับเราเป็นเรื่องที่ดีที่สุดในรักษาสิวอุดตันการพบแพทย์ผิวหนังเพื่อหาแนวทางในการดูแลผิวที่ดีที่สุดบ่อยครั้งที่ผลิตภัณฑ์ที่ต้องมีใบสั่งยามีความจำเป็นเช่นกัน

การรักษาสิวไม่ต่อเนื่อง

ทุกคนล้วนอยากรักษาสิวอุดตันตามธรรมชาติ แต่สิ่งที่ต้องต่อสู้ก็คือการดูแลรักษาสิวอย่างสม่ำเสมอ ทางออกที่ดีที่สุดคือการหยุดสิวก่อนที่มันจะเริ่มต้นมาจากการรับประทานอาหารที่ถูกต้องและทำให้คุณมั่นใจได้ว่าใบหน้าของคุณสะอาดพอ ไปพบแพทย์ผิวหนังและให้พวกเขาช่วยหาขั้นตอนการดูแลผิวที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณและที่สำคัญที่สุดคืออดทนและอย่าลืมดูแลความชุ่มชื้นของผิวเพื่อป้องกันการเกิดสิวและยังช่วยยับยั้งการเกิดเพื่อรักษาฝ้าได้อีกด้วย

เครดิตรูป Shutterstock